Sehr viele Menschen machen sich für das Neue Jahr Neujahresvorsätze. Wahrscheinlich hattet ihr auch Vorsätze für das Jahr 2026, aber wie lange haltet ihr euch daran? Habt ihr eventuell schon aufgegeben? Natürlich gibt es auch Menschen die keine Vorsätze haben, doch die meisten haben tatsächlich welche.
Die meisten Menschen in Deutschland hatte im Jahr 2025 vor, sich gesünder zu ernähren, Geld zu sparen oder mehr Sport zu treiben. Auch Abnehmen ist weit oben auf der Liste. Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken ist auch in der Top 10 der beliebtesten Neujahresvorsätze. Viele Jugendliche wollen weniger Zeit auf social Media verbringen und bessere Leistungen in der Schule zeigen.
Doch wie lange halten sich die Leute an diese guten Vorsätze?
Die meisten Menschen in Deutschland halten ihre Neujahresvorsätze etwa 2 Monate durch. Viele aber auch nur wenige Wochen oder sogar nur wenige Tage.
Bringen diese Vorsätze überhaupt etwas und wie kann es klappen?
Wer von Anfang an mit der Einstellung reingeht, dass diese Vorsätze eh nichts bringen, wird es auch nicht lange schaffen, sie nicht zu brechen. Wenn ihr aber mit voller Überzeugung loslegt, könnten sie wirklich etwas bringen.
Aber probiert es selbst aus, manche Dinge sind einfacher umzusetzen als andere. Nehmt euch nicht zu viel vor. 1-2 Sachen reichen schon aus oder begrenzt eure guten Vorsätze zunächst auf ein paar Tage in der Woche. Wenn ihr wirklich etwas ändern möchtet, könnt ihr gute Vorsätze auch jederzeit umsetzen. Es muss nicht zwingend zum Jahreswechsel sein!
Aurorin: Mara 10b
Quellen: https://de.statista.com